Descripción
Ofreciendo clases de Pilates a personas de todas edades utilizando un repetorario efectivo diseñado para promover un cambio armonioso y saludable en cuerpo, mente, y espíritu.
Usando balance, control, concentración, centralización, respiración, y precisión como los principios básicos, el Pilates es una disciplina que se enfoca en mejorar la postura con ejercicios que fortalece la sección media del cuerpo. Esto resulta en que las curvaturas de la columna vuelvan a su posición normal mejorando la respiración, circulación de sangre, resistencia cardiovascular, elasticidad muscular, fuerza física, claridad mental, y autoestima.
“Después de 10 sesiones te sentirás mejor, después de 20 sesiones te verás mejor, y después de 30 sesiones tendrás un nuevo cuerpo.” - Joseph Pilates (creador de Contrologia)
Es hora de SUPERAR tus limites!
LUNES – VIERNES
6:00am-7:00am
7:00am-8:00am
8:00am-9:00am
9:00am-10:00am
5:00pm-6:00pm
6:00pm-7:00pm
7:00pm-8:00pm
8:00pm-9:00pm
Plaza Boliva: Ave. Romulo Betancourt esq. Caunabo
Local 21(3er piso) Sector Renacimiento, D.N.
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